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一、 1 \* |, J" O+ l1 N! t/ I, R: w
1.买来青鱼,切成鱼片。 % b# j4 _ Z' n% H- c
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) ; o1 t E! T9 M" e" h! ` K
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
4 T& S* D/ ^/ E) m8 N4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 , g2 j% O1 v. @7 j% q1 n; T: d% s6 q
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
* `4 E4 |5 ?! @4 K6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
1 V; B2 `5 P3 `" E) @, m! X# I, B. Q二、
3 p m* }( P0 a: H }原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
l. v: X: r6 r+ I或Tilapia(罗非鱼) ! a9 o7 K8 v( G X0 y5 p
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
9 Z( k) Z5 s' E, Z* o3 {一条 4 c# O9 a) |/ |' {
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
: L4 E' G. ~3 _0 h3 f, v( R4 u调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 - A, w5 c r( [/ u# B
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
& f5 K# J0 F9 `0 d+ H& I" v盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 + j0 r- C) {- b4 E
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
" C0 P6 H; I: D4 ~, z做法: & G1 D6 {. j# ^
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) c. E4 c3 q; R1 i) n
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。0 l) S5 i% k& n3 z5 A8 k% p
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
! _6 s7 E: T e- _4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 * K$ _% I8 J5 m" Z5 p
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 0 r* R" J7 u7 h, `$ l

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